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1. 午睡时间适量、曾有研究建议，午睡时间最好在30-60分钟间，这样可以避免睡眠惯性，也就是醒来后感到更疲倦的状态
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- 敌对势力凭借技术优势“挖墙脚”，运用话语叙事“吹喇叭”，依靠文化霸凌“掺沙子”，固根与毁根的较量一刻未停。
- 中新社记者：广西是拱桥设计建造的代表性省区之一。以广西平南三桥、天峨龙滩特大桥为代表的现代拱桥，克服了哪些重大技术难点？取得了哪些突破性技术创新？
- 第八条 网络信息服务提供者为用户提供信息发布、等服务的，应当依法对用户进行真实身份信息认证。用户不提供真实身份信息的，网络信息服务提供者不得为其提供相关服务。
- 4.访问当日初见蔡校长，穿着裙子长靴的她保养得宜，看上去完全不像即将“登六”退休。 “你太客气啦，我大女儿都30岁，我已经是别人的婆婆了！”全程近两小时的访问，蔡校长是那么的谦虚、有礼、具亲和力，与她对谈可谓是“快乐不知时日过”，从蔡校长小时候的成长经历、投身教育、家庭，再到退休后的计划都一一谈及。
- 具体而言，《要求》规范了居家养老服务客户平台功能、界面、图标、信息提示和操作等方面的标准，从适老化的角度进一步明确了平台设计和功能开发的要求，方便老年客户使用。同时，也明确了居家养老用户平台应具备的功能模块，尤其是服务商城应上架的服务或商品类别，丰富了平台的社交娱乐要求。
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过去两年，我国都度过了高温炙烤的夏季。2023年夏季，全国平均高温日数为1961年以来历史同期第二多，仅少于2022年同期，全国平均气温也为1961年以来历史同期第二高。2022年夏季，全国平均气温为1961年以来历史同期最高，为22.3℃。此外，京东也推出了驻点收寄、产地直发、冷链专线、航空专线等服务，还依托已有的配送网络，将其升级为冷链配送网络等。央视网消息：眼下，高考刚刚结束，毕业游无缝衔接端午假期，旅游市场迎来一拨出游热潮，来看记者在湖北的探访。这个端午假期，武汉的夏季旅游市场迎来一拨小高潮。武汉两江游览、晴川阁、黄鹤楼等知名景点成为热门。黄鹤楼推出端午限定剧目，“屈原”在鹅池桥上吟诵着《离骚》，现场游客掌声不断。
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是该结束了 ：
中新网吉林省文化和旅游厅14日在长白山发布《松花江流域旅游发展规划》。记者获悉，吉林将在松花江流域打造“松江十二韵”文旅体验区。
卑微的承诺 ：
top5、程学启攻城时，正赶上忠王李秀成率部返回天京救援，留下来的慕王谭绍光虽然作战英勇，但威望有限，难以控制郜永宽等其他诸王。和安庆之战时候的程学启一样，郜永宽看到主帅跑了，自己也不愿意去当“替死鬼”，遂利用自己在清军内的老相识、程学启手下郑国逵的关系，与程学启和常胜军统领戈登进行直接接洽。经过商讨，郜永宽等人设计刺杀了谭绍光，然后大开城门迎接程学启入城。然后由程学启出面摆下宴席，宴请郜永宽等八名主要将领，然后在对方未加防范的时候，出动伏兵将其擒杀。
何必强颜欢笑：
top8、记者从南京大学获悉，该校与中国科学院云南天文台、中国航天科技集团有限公司第八研究院的科研人员通过分析我国首颗探日卫星“羲和号”的观测数据，精确绘制出国际首个太阳大气自转的三维图像。相关论文6月13日发表在国际学术期刊《自然·天文学》上。
要死趁早好嗎：
中新网作为第十六届海峡论坛·第十届海峡茶会暨首届两岸红茶交流大会的子活动之一，两岸童谣之旅——吴振铎茶文化驿站揭牌活动12日在位于福建省宁德福安市的宁德职业技术学院举行，展现两岸茶同根、种同源、艺同师、技同门，同心话合作。
柒华夜东镜：
top6、韩国军方9日下午时隔6年重启在军事分界线附近的对朝广播喊话。韩联社援引军方消息人士的话报道，鉴于当前局势紧张，当天没有连续喊话宣传。次日，韩军没有进行广播喊话，缘由是管控形势需要发挥策略灵活性。
小瓶盖：
top9、亨特被判有罪，等同拼选举的拜登第一家庭成员中有罪犯，尴尬程度不下于等候宣布刑期的特朗普。美国媒体形容，美国现任总统拜登处理复杂中东问题期间，还得连续两周关切攸关自己选情的两场官司。