年信app

1、http://mp42.china.com.cn/video_tide/2024/5/14/674000383_408.mp4今年5月12日至18日是2024年全民营养周。数据显示，我国成人中超重和肥胖的比例已经超过了50%，而儿童青少年的肥胖率也在明显上升，由此带来的健康问题已经不容忽视。《健康中国2030规划纲要》要求营养师引导国民合理膳食，全面普及膳食营养知识，引导国民形成科学的膳食习惯，推进健康饮食文化建设。向全社会进行“三减三健”科普宣传，不仅要减油减盐减糖，还要健康口腔、健康骨骼、健康体重。开展示范健康食堂和健康餐厅建设，到2030年国民营养知识素养明显提高，营养缺乏病发生率显着下降。本期《中国人物》来到中国人民解放军总医院第七医学中心，分享营养师于仁文的精彩故事。于仁文生于军人家庭，父亲在空军，伯父是一名海军烈士，父辈流传下来的从军故事，让他从小在心中埋下一颗当兵的种子。19岁那年，于仁文的愿望得以实现，顺利进入到梦想的军营。“这是我人生当中做的一件最正确的事。” 于仁文说，当兵时给自己定下的目标没有那么清晰，但他决心凡事要做到极致，不虚度光阴。这期间，于仁文经历过野战部队严格的军事训练，其中单兵战术和轻机枪射击等科目的成绩比较优异。“1992年我被分配到了北京军区总医院，在院办公室工作了3年，那段时间还是比较轻松的。”于仁文说。有一次去营养科时于仁文发现他们在自制酸奶，他跟营养科主任李瑞芬说想学习学习，将来退伍回家可以开店做酸奶。李瑞芬和他说，想学做酸奶就得好好学营养，当一个懂营养的营养师，当一个会配餐和烹饪的营养师。“李主任是我们军队非常有名的营养学泰斗，早在1952年抗美援朝时就开始负责营养科工作，当年全军医院营养科主任都经过她的培训指导。”于仁文说，李瑞芬主任不经意间的一个“小叫板”，他决定挑战下自己。一年后，于仁文跟院办公室请示，离开院办公室工作，开始学习营养基础和配餐。“28年前，我开始学习营养的时候大家对营养师还非常陌生，觉得营养就是多吃好吃的，尤其是多吃肉，根本用不着专门去学习，更用不着辛辛苦苦的跑到厨房去学习烹饪。”于仁文说，当真正开始营养系统学习的时候，你会发现里面学问的深邃。我国古代就对营养和食疗就有了非常高的见解，2000多年前《黄帝内经.素问》中提到五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助的食养指南。元代时，宫廷御医忽思慧写下了着名的《饮膳正要》，其中着重写出来各种疾病的食疗方法，这就是最早的食医，也是现在所谓的营养师。“现在我们医院的营养师，主要工作是指导患者选择健康的生活方式，纠正不合理饮食，为多种营养代谢性疾病、肿瘤、术前术后、孕期产后等人群进行饮食治疗调理和营养补充。”于仁文说，在医院里，营养师一方面要面对病人，根据疾病诊断结果以及营养相关的生化数据进行营养干预，另一方面还要与厨房衔接，对患者日常饮食给出具体的营养配餐方案。医院里，营养师的工作涉及到临床合作、肠内肠外营养补充、食养调理、院内院外的营养配餐指导、对患者和家属的营养宣教，对营养师的要求也非常多。于仁文在营养师中比较擅长食养与疾病营养配餐和科普宣教，他会和营养医生密切配合，共同完成对患者的营养干预，促进患者早日康复，指导患者出院后积极选择健康的饮食方式。“我给自己的定位比较有意思，向优秀的营养专家学习，争做营养圈中最懂人群配餐的营养师。”于仁文说。学习营养28年，对于仁文来说如白驹过隙转瞬之间，也许是因为他每一天都在坚持学习，有收获的日子总是过的很快，他也为自己当初懵懂中的选择而高兴。“这些年中有很多事让我记忆深刻，2016年，我参与救治马里和南苏丹遇袭的维和部队军人的营养治疗和康复工作，以及担任“9.3抗战胜利暨中国反法西斯战争胜利70周年大阅兵老兵方队的专职营养师。”于仁文说，这些都让他在营养的道路上不断成长，同时也收获了认可。于仁文积极参与健康中国行动。近年来，他参与了国家卫健委《中国高血压健康管理规范》、《中国糖尿病健康管理规范》中糖尿病、高血压与合并症营养配餐模板的设计。受中国营养学会邀请，于仁文为2022版《中国居民膳食指南》制做全部营养套餐供实景拍摄。工作之余，他还编写了《精品月子餐》、《于仁文说降胆固醇》、《美丽可以吃出来》几本科普书籍，并参与编写了范志红教授主编的《营养与老年膳食》、中国抗癌协会的《肿瘤康复》、国家卫健委老龄司的《老年健康指导手册》、《2019年阅兵训练手册》和国家卫健委《儿童青少年生长发育迟缓食养指南》、《儿童青少年肥胖食养指南》、《成年人肥胖食养指南》。2023年7月，于仁文被北京市总工会评为第三届“北京大工匠”。“我们一生中经历的事会很多，但要一生真正做好一件事却不容易。事业没有贵贱高低，国家和人民需要的、自己喜欢的事，选择了就要坚定信念、坚持到底、追求卓越。”于仁文说，他脑海里常记着《士兵突击》中的一句话“不抛弃，不放弃”，时刻告诉自己不抛弃梦想，不放弃追求，向优秀的人学习，做更优秀的自己。出品人：王晓辉总监制：薛立胜监制：戴凡制片人：杨丹策划：房小棋摄像：刘凯 吴彦伟后期：刘伟  出品：中国互联网新闻中心《中国人物》

2、赣闽两省高铁“铁路e卡通”实现全覆盖，开通后无须事先购票_中国政库_澎湃新闻-The Paper

3、无论国家、社会还是个人，梦想都是激发活力、引领进步的源泉。在中国大地上，梦想只有植根于人民的沃土，才能枝繁叶茂。从无悔一生当教师的张佳梅校长，到勇斗歹徒留下11处长伤疤的警察周扬，他们的职业选择与人民的幸福紧密相连，他们的个人追求与“中国梦”同频共振。从凡人微光铸就大国重器，这样的正能量故事，让更多网民形成共识，凝聚向心力，向国家和民族的璀璨未来出发。

4、新发布的国际标准《轨道交通 机车车辆 辅助供电系统蓄电池 第3部分：铅酸蓄电池》是机车车辆辅助供电系统的重要装备标准，主要规定了铅酸蓄电池的充放电、安全防护、防火等关键技术要求，适用于干线铁路、城际铁路、市域铁路和城市轨道交通的车载新能源辅助电气设备和控制系统，为提供稳定可靠的辅助电源、提高机车车辆运行的可靠性和舒适性奠定了技术基础。

5、今年，广东将加力提升绿美广东生态建设示范点建设成效，充分挖掘和利用各地资源禀赋，用好城镇周边的集体林地、果园等，重点打造以郊野公园、山地公园为主体的示范点，拟在全省57个县至少新建1个郊野公园、山地公园类示范点，并将其纳入县城规划设计。

6、图为5月16日，青海民族大学校园内牡丹盛开，吸引民众。马铭言 摄

7、践行大食物观，就要立足实际，充分发挥特色优势。习近平总书记指出：“解决好吃饭问题、保障粮食安全，要树立大食物观，既向陆地要食物，也向海洋要食物，耕海牧渔，建设海上牧场、‘蓝色粮仓’。”山海资源是福建的独特优势所在。福建海域面积13.6万平方公里，拥有大小海湾125个，蕴藏着丰饶的海洋物产，这是建设“蓝色粮仓”的坚实底气。

近日，习近平总书记对学校思政课建设作出重要指示强调，“守正创新推动思政课建设内涵式发展”。内涵式发展意指“以事物内部要素作为资源动力的发展形势”，思政课教学内涵式发展就是要从构成思政课教学的内部诸要素及其内在关系处着力，提升思政课建设的质量与效益。聚焦思政课教学的内部结构要素，教学关系、教学内容、教学渠道以及教学评价四个方面是其重要组成。其中，教学关系围绕教学的主导者与教学的主体对象展开，是思政课教学的基本要素和前提基础。教学内容是教学的主导者向教学主体对象实施教学的具体要素，以中国特色社会主义取得的举世瞩目成就为内容支撑，以中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化为力量根基。教学渠道是思政课教学开展的必要场域空间和方式手段，缺少了教学渠道，思政课教学关系的互动、教学内容的实施便都无法展开。教学评价则是对教学结果的审视，科学的教学评价有利于立德树人根本任务的实现。有鉴于此，守正创新推动思政课教学内涵式发展，需要在教学关系、教学内容、教学渠道以及教学评价方面协同着力。推动教学关系从教师主体转向教师主导与学生主体相辅相成。近几年，“以生为本”的教学理念深入人心，但在实际教学过程中，多数普通高等学校的思政课教师群体受限于思政课大班教学的客观现实，为保证教学进度与课堂纪律，所开展的教学活动尚存在重灌输轻启发、重形式轻内容的倾向，学生的主体性地位仍有提升空间。为实现新使命要求，思政课内涵式发展需要在正视现实的基础上进一步优化教学关系，确保学生主体性与教师主导性同频共振。一方面，思政课教师要坚持“六要”标准，牢记“八个相统一”，在教学内容设置、教学环节设计、教学流程推进等方面积极发挥主导作用，把思政课的道理讲深讲透讲活，以马克思主义理论的真理性、彻底性，以党的创新理论的科学性、先进性回应学生、说服学生、引导学生。另一方面，思政课教师要紧密结合新时代青年学子的性格特质、思维特性，创新教学互动手段。要灵活运用智慧教室、翻转课堂等现代科技手段以及互动讨论、研讨交流等传统教学方式，切实激发学生参与思政课堂的自主性和能动性。此外，思政课教师要营造师生良好互动的和谐氛围，想学生所思、解学生所惑，既在教师主导中升华教学层次，也在学生主体中实现教学的完成性。推动教学内容从“知—意”二元转向“知—情—意—行”四维立体。过去一段时间，部分思政课教师因照本宣科、忽视世情国情党情社情学情的变化向学生生硬灌输价值而引发不满，也导致思政课堂抬头率不高、点头率偏低。事实上，思想政治教育是做人的工作的，“教材给出的是教学的基本结论和简要论述”，简单的知识传授和生硬的价值灌输并不能高效增进学生群体的信仰、信念、信心。“要让不同类型的学生都爱听爱学、听懂学会”，推动党的创新理论最新成果入脑入心，就需要遵循教育教学规律，从“知—情—意—行”的完整逻辑链条出发优化思政课的教学内容。当下，除现有的知识传授和价值引导之外，还需注重情感培育。情感是认知与行为的链接中介，强烈的正向情感不仅能够激发学子的求知欲，还能够提升其实践动力。新时代新征程上，思政课的教学内容设计要注重情感激发，增进学生群体的情感体验。比如，在“四史”课程的教学内容中设计党史故事，以革命先烈的奋勇事迹激发学生的情感共鸣；又比如，在《思想道德与法治》课的教学环节，讲述思政课教师自己的人生体悟，引发学生的“在场感”和真实感……当然，知识、情感与价值意志的教育引领，都是为了最终引导肩负时代重任的新时代青年将对党的热爱、对祖国的热爱具化为实际行动。因此，思政课教师要有意识地增加实证调研、志愿服务、理论宣讲等实践类的教学内容，安排诸如“江南第一燕”“我的韶山行”“百里祭英烈”等实践类教学活动，使教学更加“接地气”，也使学生在亲身参与中实现学思践悟、知行合一的统一。推动教学阵地从思政小课堂转向“小课堂”与“大课堂”协同育人。在瞬息万变的时代，原有的思政小课堂已经远不能满足现代社会对人才培养的需求，无法有效承载新时代新征程思政课建设的使命与担当。思政小课堂往往注重理论知识的灌输，缺乏实践性和互动性，学生听完、记完懵懵懂懂，难以形成深刻的认识与理解，导致实际运用迷迷糊糊。只有将思政小课堂融入到社会大课堂中，用社会大课堂滋养思政小课堂，占据思政课的理论阵地与实践阵地，才能使思政课建设得更加丰富、更具成效。习近平总书记强调：“要高度重视思政课的实践性，把思政小课堂同社会大课堂结合起来。”因此，注重“大思政课”建设，推动教学阵地从思政小课堂转向“小课堂”与“大课堂”协同育人，促使学生在实践中感悟真理力量，培养理性思考能力，成为当前思政课建设内涵式发展的重要方向。其一，要充分利用社会资源，将课堂搬到博物馆、红色文化馆、革命遗址等场所，把课堂理论讲授与现场体验相结合，开发各类“行走的课堂”，增强思政课的沉浸感和现场感；其二，思政课教学要积极拥抱新技术，运用生动鲜活的短视频、网络直播等方式与学生开展互动，提高学生“抬头率”、激发学生兴趣，促使学生关注社会热点问题、提升问题分析能力，从而以新的教学媒介促进思政小课堂和社会大课堂的联结。其三，要注重发挥校外相关方的协同育人作用，既构建思政课教育与家庭情感教育联动育人机制，实现家长与学校相互配合，又聘请时代楷模、英雄人物等走进“思政小课堂”，引导学生不断领悟思政课理论的科学性与真理性，从而凝聚学校、家庭、社会的共同力量，形成“大思政课”育人合力。推动教学评价从学生成绩结果论转向师生发展过程论。开展思政课教学评价对于思政课的建设非常重要，一方面通过教学评价，教师可以发现教学的薄弱点和突出问题，以便及时调整教学策略，提高教学效果；另一方面通过教学评价，学校可以直观地掌握学生在课堂上的学习成果，包括知识的掌握程度、技能的提升水平以及思维的发展状况等，进而推动思政课教学的改进与创新。但当前思政课教学评价过于强调对教学结果和学生成绩的终极判定，评价模式单一化与扁平化，注重结果评价而忽略过程评价，遮蔽了教学评价的教育性和发展性意蕴。内涵式发展背景下的思政课教学评价，应当及时作出改变，即更加注重师生发展过程，全面地了解教师和学生在教学过程中的成长与进步，以更准确地评估思政课的教学效果。对于教师而言，既要重视教学结果是否达到教学目标，也要考量其在课堂上的表现，如是否能够引导学生深入思考、是否能够有效地进行课堂互动、是否能够及时给予学生反馈等。对于学生而言，既要关注考试成绩，也要观察、记录和分析学生的学习过程，了解学生在学习过程中的体验、思考和感悟，以全方位追踪学生认识和行为的变化轨迹。对此，建立师生互评机制，无论是教师对学生的评价，还是学生对教师的评价都要坚持客观、公平、公正的原则，关注评价内容的全面性，切实反映其在思政课教学和学习过程中的优点和不足；引入第三方评价，邀请其他教师、教育专家或学生家长等第三方人员通过学生以及教师访谈、问卷调查、现场听课等多种方式对思政课教学的实际情况有一个系统的了解，进而作出真实评价；完善督导评价机制，设立专门的督导机构或督导人员，定期对思政课教师的教学理念与思路、教学内容与节奏、课堂掌控与过程以及学生课堂表现等进行评价。在探索思政课建设内涵式发展的道路上，守正创新无疑是其中一项至关重要的原则。我们只有紧跟时代步伐，不断探索新的思政课教学关系、教学内容、教学阵地与教学评价，才能推动思政课教学彰显独特的魅力，开辟思政课发展新路径、新境界。回顾过去，我们已经在思政课建设的道路上取得了显着的成绩。展望未来，我们将继续秉持守正创新的精神，深入挖掘思政课的内涵和价值，推动思政课建设内涵式发展再上新台阶。