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宜选深色蔬菜：深色蔬菜的纤维比浅色蔬菜可高2至3倍，例如：菠菜、番薯叶、椰菜花
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- 3月24日，参赛选手在3小时内完赛。2024无锡马拉松共有3423人“破三”，这也创造了国内单场赛事“破三”的新高。新华社记者 杨磊 摄 随着天气转暖，鸣枪起跑的马拉松赛事，成为多座城市春日里的流动风景。在三月的最后一个周末，有大约40项马拉松比赛在各地开跑。可以说，在这个春天，路跑实实在在地火爆了起来。多位受访者表示，在参与路跑活动的过程中，不仅增强了身体健康，扩大了社交圈层，也逐渐让跑步成为一种向往的生活方式。路跑促进运动消费升级 我国马拉松赛事今年重回火爆，从赛事报名便可初见端倪。参赛规模为33000人的无锡马拉松，报名人数达到了265920人，创造了中国马拉松赛事报名人数纪录，全程马拉松项目中签概率仅为3.45%。而同日开跑的武汉马拉松，同样吸引了超过26万人报名，刷新了赛事纪录。 当路跑赛季拉开大幕，整个路跑消费市场愈发活跃，各项赛事的主办方和装备品牌方将工作准备得越来越细致，以此迎接新赛季的到来。 据报道，来自广东的网友为备战武汉马拉松，添置的路跑装备累计花费超万元。在武汉的线下店内，索康尼品牌接下百万元大单，昂跑、HOKAONEONE等专业跑步品牌销量迎来两位数增长，阿迪达斯销售增幅超2倍，斯凯奇销售额比同期上涨五成，特步、美津浓、乔丹等运动品牌平均增幅亦超20%。 早在2019年，《2019年中国马拉松人群与消费洞察报告》显示，中国跑者平均花费为1.1万元，主要花在跑步装备和赛事开销上。跑裤、跑鞋、遮阳帽、运动耳机、眼镜、速干衣、智能手环、跑步手表、水壶……这些都是马拉松参赛者的刚需。
- 石永红强调，中国电动汽车企业依靠市场驱动的比较优势在全球市场取得成功，而非欧委会所指称的依靠政府补贴。中方在调查中没有得到公平和客观的对待，本次调查不符合世贸组织规则，欧方如若采取贸易救济措施将损害各方利益。
- 中新网 13-14日，浙江各地最高气温普遍在20℃以上，但局地也经历了大暴雨。据浙江省气象台最新消息，未来数日，该省天气将迎来10℃以上的降温及强对流天气影响。
- 4.哈尔滨市体育局工作人员表示，希望通过赛事活动助力亚冬会，并将赛事活动带来的“流量”转换为经济的“增量”，持续扩大体育消费。
- 今次活动属“墟市申请资源指南”更新后全港首个“屋邨墟市”，周日在天水围天悦邨公共空间，主办者之一的团体社区发展阵线代表吴玉英表示，以往墟市 申请需要透过区议会进行公众咨询，再与业权持份者商讨，过程繁复，指南经简化后团体可直接向房署申请在公共屋邨用地举办，目前正计划进一步在屯门洪水桥或元朗等公共屋邨密集地申请。
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荷兰外交部13日发表声明说，由于伊朗和以色列之间的紧张局势不断升级，荷兰驻伊朗大使馆和驻伊拉克埃尔比勒总领事馆本周日暂不对公众开放。然而，今年哈佛附属机会洞察小组研究发现，标准化考试可帮助识别来自低收入背景的优秀申请者，他们的原始分数可能不如高收入学生高，但表现优于他们的同学。这与一些早期的研究相一致，其中包括加州大学系统委员会的一项研究，该研究发现SAT等测试比高中GPA更有可能预测学生的成绩。野营地就像一些曾经爆火的野景点，景致往往更为原生态。加之正规的露营区域限制较多，比如，不让用明火等，野营地则无人管，不仅可以实现“烧烤自由”还不收费。因此野营地源源不断吸引着露营爱好者与自然山水、田园风光“零距离”亲近。
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℡ 音符流濄の回忆：
截至目前，拜登与特朗普均已各自跨过赢得党内提名所需的门槛，极可能将在11月大选中再次对垒。
沦陷在指间 ：
top5、低碳环保助力碳中和、记者在“样板楼”看到，楼下的鱼池、楼上的果蔬、楼前的树椅、楼里的新式污水处理系统……让人眼花缭乱的蔬菜水果和各类先进的农业设备，无不诠释着这个“空中菜园”与传统楼房的不同。
舔酸奶盖儿：
top8、此外，新开工长江铜陵、池州河段治理、淮干峡涡段行洪区调整和建设、巢湖防洪治理等重点工程，统筹加快长江干流安徽段堤防防洪能力提升、淮河中游综合治理、江巷灌区、下浒山水库灌区等重点工程前期工作。
南风知我意：
当地时间4月13日，美国白宫发表声明表示，伊朗已开始对以色列发动空袭，此次袭击可能会持续数小时。
女生佛系网名：
top6、PTT网友也表示，“至少他巅峰时期没人能超越吧”、“也没错，最红的时候都十多年前了”、“日本也没有几个歌手20年多还有知名度”。
被人遗忘 ：
top9、此外，在最新的AI技术上，喜马拉雅研发了“珠峰音频AI模型”，也推出了AI驱动的有声读物制作和播客制作。喜马拉雅提到，AI可贯穿着有声读物的预录制、录制、后期等全过程，相比于人工创作过程的时间，AI的创作时间提效超过50倍；而由AI制作人有限参与的AI精制作，相比于人工创作提效超过3倍。截至2023年12月31日，喜马拉雅平台AIGC内容2.4亿分钟，占其音频内容的6.6%。