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另外美国麻省总医院曾撰文指出，健身时昏倒或头晕是常见情形，运动医学物理治疗师谢普克受访表示，运动时呼吸急促相当正常，但民众运动时相当专注，有时也会忘了深度呼吸，她提醒许多人会用错误的肌肉深度呼吸，或者在剧烈运动时秉住呼吸，这些都可能导致头晕，她建议用横膈膜的肌肉，而不是胸部、颈部的肌肉呼吸。青海新闻网·最大的价值在生态，最大的责任在生态，最大的潜力也在生态。今天的青海，牢固树立绿水青山就是金山银山理念，纵深推动生态文明建设的思路更加清晰、举措更加扎实、成效更加明显，着力打造生态文明高地、高质量建设产业“四地”，涵盖生态、生产、生活维度空间，辐射生态保护、产业升级、经济发展等各领域，坚持生态优先、绿色发展，江源大地处处涌动着绿色发展的澎湃“春潮”。对于泽库县和日镇夏拉村而言，在生态的定量中找寻向新而进的突破点、着力点，一粒粒黑青稞实现了从源头种植、产品加工再到末端市场销售的完整产业链条，围绕生态、绿色等“关键词”，产业链条不断完善的同时，是更为可观的经济收益。在泽库现代农业产业园的泽库西拉黑青稞开发有限公司，泽藏夏拉黑青稞饼干从生产线上经过各道工序后新鲜出炉。泽库西拉黑青稞开发有限公司董事长仁青冷智告诉记者，在满产状态下年产规模将达40吨，今年3月中旬，泽藏夏拉黑青稞饼干首次实现出口，价值约100万元。仁青冷智还是泽库县和日镇夏拉村党支部书记、村委会主任，说起发展黑青稞饼干产业的缘由，他表示，黑青稞是夏拉村壮大村集体经济的特色种植产业，以前以售卖种子和销售糌粑为主，后来出现存量大于市场供量的现象，不得不寻找“新赛道”，延伸出黑青稞饼干加工，成了夏拉村集体产业之一。仁青冷智算了一笔账，以前加工糌粑时，500克黑青稞卖10元，现在做成饼干后，500克黑青稞可以卖到38元。目前不仅在县城部分商店铺了货，也在省会西宁多家商超打通销售渠道。“黑青稞饼干加工企业每年收益的百分之十将用于村里分红，其余将用于企业扩规模提效益拓市场。”仁青冷智说。憧憬着未来，他表示还要研制更丰富的品种，打造品牌影响力，让广大群众在增产中增收。以特色产业为高质量发展赋能加分，从一个个高瞻远瞩的顶层设计到一个个逐绿而进的产业链条，在青海，生态美、产业绿、百姓富有机统一，绿水青山颜值“更高”，金山银山“成色”更足。海南藏族自治州同德县宗日文化遗址景区，深度释放生态“潜景”，得天独厚的自然资源为生态旅游提供了沃土和养分，也为乡村振兴、群众致富拓宽了路子。从同德县文体旅游广电局综合办主任严志云的介绍中得知，宗日文化遗址景区地处九曲黄河第二弯，既有得天独厚的黄河资源，又有历史悠久的宗日遗址，景区的发展则是充分依托生态资源和文化资源的叠加优势，坚持在发展中保护、在保护中发展，实现了百姓富与生态美的有机统一。旅游业发展，不仅盘活了巴沟乡班多村59.8公顷林地资源，也让班多村的群众有了更多就业、创业的机会。严志云告诉记者，流转班多村的林地打造景区，每年就多了10.5万元的流转收入，而且景区的发展也带动了周边村子的发展。才保家离景区不远，从前只要农闲就辗转多地打工，如今家门口有了景区，他也就有了干头。从中窥到商机的才保，把自家院子打造成了集餐饮、住宿为一体的民宿，而且还经营着一家小卖部，一年下来收入颇丰。良好的生态环境为旅游业的发展开辟了“赛道”，也为群众的“绿色营生”带来了机遇。宗日文化旅游景区负责人巷欠说，景区发展带动了周边班多村、团结村、卡力岗村的发展，目前3个村民宿规模已达46家，农家乐也让村民多了增收渠道。还有周边村民，有的在景区谋得一份稳定工作，有的在景区及沿线做起小本买卖，一年下来收入不少。生态于青海，是底色更是推动高质量发展的基础和保障，彰显生态价值、履行生态责任、挖掘生态潜力，各行各业正在向绿而生、逐绿而行，找寻生态保护和高质量发展的最大“公约数”，画好生态价值、责任、潜力的最大“同心圆”。海北藏族自治州刚察县泉吉乡新泉村地处青海湖北岸，这个曾经远近有名的打鱼村，如今凭借湟鱼洄游奇观，成为了泉吉湟鱼洄游观测点，越来越多的村民在家门口实现“绿色增收”。再次见到新泉村村民郭永忠时，他依旧是泉吉湟鱼洄游观测点上的一名摊主，忙着售卖鱼食、手工艺品等，显然和前几年有着明显变化。经营场地从流动摊位搬到固定木屋，规模扩大的同时产品也丰富了，最明显的变化就是收入，2019年收入是4万元，去年则达到了15万元。20多年前，郭永忠还是个打鱼郎，靠着打鱼的微薄收入维持家用，日子过得拮据。后来因实行零捕捞封湖育鱼政策，一时不知道干什么，也面临过零收入的窘境，无奈只能外出打工。后来，在严格的保护和艰辛努力下，青海湖裸鲤资源蕴藏量持续恢复，“湟鱼洄游”的品牌效益持续释放，也让他瞄准商机，在泉吉河边做起了小生意。谈及过去和现在，郭永忠欣然感慨：“生态保护好了，环湖群众成了最大的受益者，这碗‘生态饭’吃得安心也开心！”有着251户757人的新泉村，很多人像郭永忠一样，享受生态保护带来的成果并实现绿色增收，收入一年赛过一年。为了营造更好的旅游环境，也为了壮大村集体经济，新泉村在泉吉湟鱼洄游观测点修建了10间小木屋，通过拍租形式租给村民经营。新泉村党支部副书记盛生梅告诉记者：“湟鱼洄游季来的游客一年比一年多，我们今年新增了2间木屋，根据地段拍租给村民，村民的意愿很强烈，租金也将实现分红，让全村群众都能切实感受到生态红利。”从曾经被动选择到如今主动参与，很多像郭永忠一样的从业者，也成了生态保护的义务宣传员。他们用自己的一言一行，给更多人普及青海湖裸鲤保护的相关知识，也把自己如何凭借生态资源实现绿色发展的故事讲给大家听。坐拥丰富且独特的生态资源，生态保护成果正为绿色发展开辟出更多“新赛道”，村民在家门口凭借绿色谋生致富，青海湖裸鲤保护成果辐射更多行业、带动更多群体。在新泉村甚至刚察县，“湟鱼经济”成为新的增长极，从生态旅游到餐饮、住宿等产业一体化发展，授人以“鱼”实现致富，诸如他们的故事还有很多。牢固树立绿水青山就是金山银山理念，生态保护与绿色发展辩证统一，生态产业化、产业生态化相得益彰。徜徉于绿水青山间，借绿向优的产业呈现出蓬勃之势，点绿成金的故事也在不断延续，生态保护、产业发展、群众增收有机结合，生态效益正在转化为经济效益，执“绿”为笔、山水生金，绿水青山将永远成为青海的优势和骄傲，造福人民、泽被子孙。大会按照“1+3+N”的架构，举办1场开幕式、3场主题论坛以及多场特色活动，旨在打造中国生物制造领域的高端学术交流平台、资源对接平台、产业合作平台。